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EL ORIGEN DE LOS MÉTODOS I

EL PICO PROMETIDO

He aquí un pedazo emblemático de la historia de un guerrero cualquiera. No se narran en él grandes gestas ni hazañas. Fue, sin embargo, semilla de un poema épico que se hizo voz del pueblo por largo tiempo. Quizás por no representar más bandera que la suya propia. O quizás por eso mismo, representaba la bandera de todos. Sea como fuere, nunca faltaba audienciaque se lo demandara a los rapsodas cuando se aparecían estos por bares, refugios y pies de vía.
No se conocía autor, ni si fue él mismo quien personificó al protagonista. Tampoco importaba. Puede que, en la intimidad del pensamiento, cada uno le hurtase ese papel mientras escuchaba.
De manera oral llegó hasta nuestros días, habitando en los lugares más guarecidos de la memoria. Esta es la primera vez que aparece escrito (o puede que la segunda). _..._
Tiempo llevaba el guerrero Harandolio vagando entre valles bajo la mirada de los dioses cuyos hados lo habían llevado al exilio. Andaba en busca de esa tierra prometida donde se cult…

Sobre el MOVIMIENTO, con EILLEEN JUBES (II)

¿Te has encontrado con movimientos o posturas ya automatizadas en las que te das cuenta que las has estado haciendo mal hasta ese momento? ¿Es difícil desautomatizarlas, desaprenderlas?Para desautomatizar estos ‘malos hábitos’ primero hay que saber reconocerlos y entonces plantearle alternativas de ejecución al cerebro. La corteza motora está diseñada para mantener la más cómoda, la más agradable, la menos dolorosa y descartar el resto. ¿Qué es el core y por qué está tan de moda?El core o la fuerza del centro. En yoga se llaman Bhadas. Ya en 3000 A.C los yoguis se dieron cuenta de que podías sacar el movimiento desde el centro, canalizando la fuerza hacia toda tu columna. ¿Y qué es el centro? La pelvis. Es el motor. Y los músculos que tiene por dentro no son músculos muy grandes pero son muy sutiles y potentes. En Feldenkrais, el centro también tiene un significado. ¿Cómo entra en juego la respiración en el movimiento?Un cuerpo que no respira se vuelve más pesado. Lo puedes probar. Si in…